אימון אישי

מהו אימון אישי?​

אימון אישי (Coaching) הוא תהליך ממוקד, מעצים ופרקטי שמטרתו לעזור לאנשים לפרוץ את הגבולות האישיים שלהם ולהשיג מטרות משמעותיות בחיים. זהו שיתוף פעולה ייחודי בין מאמן למתאמן, שבו המתאמן מקבל כלים והכוונה להתמודדות עם חסמים, קבלת החלטות, והשגת תוצאות אישיות ומקצועיות באמצעות תהליך אישי, מעמיק ומרתק.

​

מי צריך אימון אישי?​

בעולם אידיאלי כל אחד מאיתנו היה נעזר בגורם חיצוני שילווה ויקדם אותו. גם האנשים המצליחים ביותר מתמודדים עם אתגרים וחסמים אישיים שלא תמיד קל לפתור לבד. גם הם יודעים לבקש עזרה. אימון אישי מתאים לכל מי שמרגיש שהוא צריך מישהו ״לרוץ״ איתו, בין אם הוא חש "תקוע" בחיים או מחפש הכוונה לדרך חדשה, לאנשים שרוצים לשפר יכולות קיימות ולממש את מלוא הפוטנציאל שלהם. שמחפשים מישהו לחשוב איתו או שרק ילך לצידם בשביל ויאיר את הדרך עם פנס גדול.

​

למה ומתי צריכים אימון אישי?​

אימון אישי מספק מסגרת שבה אפשר לעצור, להתבונן לעומק, ולבחון מה צריך להשתנות כדי להתקדם.

• כשחסרים כלים להתמודד עם אתגרים  – אם זה בבית, בעבודה, או במערכות יחסים.

• כשנדרשת קבלת החלטות משמעותיות –  כמו בחירת תחום לימודים, לקראת גיוס, שינוי קריירה או פיתוח כישורי ניהול.

• כשרוצים לצמוח ולשפר תחומים בחיים – בהיבט המקצועי או האישי – כגון פיתוח מערכות יחסים בתוך המשפחה, בין שותפים עסקיים או במערכת היחסים העדינה שבין אדם לבין עצמו. פיתוח כישורים תקשורתיים, כישורים חברתיים ועוד.

 

מי הם המתאמנים שלי?​

• הורים לילדים ונוער המתמודדים עם הפרעות קשב וריכוז או קשיים חברתיים, ומחפשים ליווי עבור ילדיהם.

• בני נוער המתמודדים עם קשיי ביטחון עצמי, דימוי עצמי נמוך, אתגרים אישיים או חברתיים אחרים. בני ובנות נוער שחשים שלא תמיד הסביבה הקרובה מבינה אותם וצריכים "מבוגר אחראי וידידותי" שיראה אותם מבלי להיות שיפוטי, שידריך ויעזור.

• מבוגרים וסטודנטים שחווים תחושת תקיעות בחיים האישיים או המקצועיים או שהגיעו לצומת משמעותית בחיים והיו רוצים מישהו שישאל את השאלות הנכונות ויכוון, שיציץ פנימה ויעזור מבלי להיות שיפוטי.

• מנהלים שרוצים לשפר את כישורי הניהול שלהם, את כישורי התקשורת הבינאישית או לפתח את המנהלים תחתם על מנת לקדם את הארגון ולשפר תוצאות, אווירה, לקדם בהצלחה תהליכים אסטרטגיים או תהליכי שינוי.